Tag: stres

Czy wiesz, że stres może skutecznie utrudnić zajście w ciążę? Nasze organizmy nie nadążają za pędzącym światem. Nadmiar bodźców, wyzwań i możliwości utrzymują nas w ciągłej gotowości, ale to odbija się na zdrowiu. Źle śpimy, źle się odżywiamy, jesteśmy przepracowani i zmęczeni. Przewlekły stres wyczerpuje zasoby fizyczne i psychiczne, więc dodatkowe obciążenie w postaci ciąży nie wchodzi w grę. Na szczęście jesteśmy w stanie nauczyć się zarządzać stresem i o tym dziś chcemy opowiedzieć. Przyda się nie tylko przyszłym rodzicom!

Czy zastanawiasz się czasem, jak w naturalny sposób radzić ze stresem i przemęczeniem? Jednym ze sposobów mogą być adaptogeny. Te tajemnicze substancje obiecują przywrócenie równowagi w codziennym życiu, lepszy sen i więcej energii. Niektóre mogą też podnosić libido, zwiększać sprawność seksualną i poprawiać płodność! Czy tak jest faktycznie, czy to tylko marketingowa ściema producentów suplementów? Sprawdźmy.

Teoretycznie jesteś zdrowa i nic nie stoi na przeszkodzie, żebyś została mamą? Tymczasem choć staracie się od pewnego czasu, ciąży jak nie było, tak nie ma. Przeczytaj, czy to nie psychika blokuje zajście w ciążę i jak z nią sobie poradzić